Tomar espacio… literalmente.
Veo a muchas personas, incluyéndome yo mismo, que necesitan tomar espacio en estos días. Mucho de mirar hacia atrás en nuestra vida, revisar viejas heridas, la infancia y los patrones — con el objetivo de liberarnos. Sé que lo estoy sintiendo. También siempre soy muy consciente del ruido y de mi espacio físico.
Esta semana me he encontrado anidando en San Marcos la Laguna, Guatemala. Es una ciudad increíble, llena de vida, espíritu y mucha actividad. También ha sido una “semana prometedora” con fuegos artificiales, y las “bombas” estallaban constantemente; con música a todo volumen en la noche. Es a la vez festivo y también demasiado ruido para mí. Tampoco me sentía bien físicamente. Entonces, en ese espacio, hace unos días, aterricé en un hermoso kirtan, ¡un evento de música – cantos – coros! Gente maravillosa, y era muy consciente de mis necesidades de espacio. Sentándome en el grupo simplemente se sintió * cerca * en ese momento de una sensibilidad aumentada. Entonces, decidí alejarme de la multitud y aterrizar en una hamaca a 100 metros de distancia. Todavía podía escuchar, recibir (y devolver) las hermosas canciones y la alegría del grupo, y cuidado personal también. Siempre creo que hay una victoria en mantenerse fiel a tu cuerpo, tus necesidades en cualquier momento y las cosas que deseas hacer socialmente. Escuchar a tu cuerpo es la clave.
¿Estás escuchando tu cuerpo hoy? Qué está diciendo?
(Publicación cruzada desde: www.BringYourOwnPillow.com)
